常熟
全国免费咨询热线
首页 > 高考辅导 > 学习经验 > 在家线上学习怎么集中注意力

在家线上学习怎么集中注意力

2020-03-23 16:29:54 文章来源:星火教育 作者:星火教育 浏览量:207

  为了做好新型冠状病毒防疫工作,全国中学开学延期,考生开始在家学习。面对新的学习模式,部分考生表示了不适应。在此,星火教育老师基于考生需求,对提高学习注意力提出相关建议,供参考。

  考生在家学习有哪些困扰?“学习没状态怎么办?”、“在家学不进去”、“老是走神”、“睡前下定决心好好学习,第二天醒来就回到格式化状态……”

  正如以上考生们的感受,因为家庭学习有相对较宽松的环境和时间安排,所以学习时更考验学生的自律性,也产生了一些“有一颗想要学习的心”但学习时注意力不集中,效率太低的情况。

  考生如何提高自己的注意力

  1、维持学习的仪式感

  维持学习的仪式感有助于考生更快的进入学习状态!具体表现为:

  (1)制定每天的学习计划,将时间和要做的事情合理分配,并坚持执行计划。切记不要将目标定的太难,可以具象化写出攻克一道习题,背诵一个知识点等。持续完成计划才能有所收获。

  (2)停止拖延,劳逸结合。线上学习的时间宽松使得考生更有可能将目标和计划进行拖延。坚持完成计划,同时给自己制定一个明确休息的时间。比如说学习20分钟休息5分钟,学习40分钟,休息10分钟。或者和老师教学的安排同步,这个要根据你自己的情况来设置。

  (3)布置一个学习环境。除了制定一个合理的学习计划,外在的学习环境也很重要。与家人沟通好学习固定的不被打扰的学习时间,提前整理好书桌,穿戴整齐等措施都有利于营造好的学习氛围,提升学习注意力。

  2、做好学习笔记

  “好记性不如烂笔头”,记笔记几乎是学习必做的事项。同样,线上教学因屏幕大小有限,老师注意力有限,考生更应该及时记下这些知识要点:

  (1)记提纲

  老师讲课大多有提纲,这些提纲反映了授课内容的重点、难点,并且有条理性,因而比较重要,故应记在笔记本上。

凡本网注明"稿件来源:星火教育"的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属星火教育教育科技集团(含本网和星火教育网) 所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他任何方式复制、发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明"稿件来源:星火教育",违者本网将依法追究法律责任。

本网未注明"稿件来源:星火教育"的文/图等稿件均为转载稿,本网转载仅基于传递更多信息之目的,并不意味着赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。如擅自篡改为"稿件来源:星火教育",本网将依法追究法律责任。

如本网转载稿涉及版权等问题,请作者见稿后在两周内速来电与星火教育网联系,电话:4008770068

免费咨询提分热线 400-877-0068 已有10万家长免费咨询 赶紧行动吧!
请输入正确手机
获取