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寒假复习指南:高三生心理问题
2018-02-01 来源:常熟星火教育 编缉: 阅读数:240

进入高三之后,学生会感到受明显的变化,感觉学习氛围更加浓郁、学习时间非常紧张、学习压力巨大。在这段时间,高三生会出现各种各样的心理问题。当学生感觉自己的心理不对劲或者波动较大的时候,就要及时调整自己的情绪,让自己能够顺利的度过高三学习生活。下面,星火教育网小编给同学们带来解决心理问题的方式和方法,希望同学们可以利用寒假缓解学习压力、保证身心健康。

 

、不要烦躁

升入高三之后,学生会发现自己的心理发生不好的转变,时常会出现紧张、焦虑、烦躁、不安等负面情绪。导致这些心理出现的原因很多,包括学习任务过重、学习压力大、每天的休息时间不足、努力了看不到回报等等。对于这一情况,学生应该时常和老师、家长和朋友沟通交流,向他们倾诉自己的不安。或者可以先把学习放一边,听听音乐,看看综艺节目等等。学生要及时调节自己的心理,让自己能够成熟的看待学习上遇到的困难和挫折,不要让一点小事就影响自己的情绪。

 

、不要害怕

不管做什么事情,学生都要充满自信,相信自己只要努力就能够完成所有事情,不断的激励自己,让自己勇敢的向前走。在寒假期间,学生要把接下来的学习内容规划好,设定明确的学习目标,星火教育网小编建议同学们最终的学习目标应该是自己想要考取的大学和专业,这样可以让学生更有学习动力。高三生不要把高三、高考看得太过可怕,如果学生对学习充满恐惧,那么很可能把一件简单的事情变成一件难以完成的事情。因此,学生应该理智对待学习,不要总是担心自己会不会考不上、考不好。

 

高三学习


三、不要后悔

在高三期间,有些学生非常后悔自己在高一高二的时候没有认真学习,认为自己现在才想到要学习太晚了,为自己以前没有认真学习而感觉后悔不已。时间是不会重来的,学生没有能力重返过去,那么就应该理智的看待自己的过去,努力学习,不让自己的现在和未来留下遗憾。高三生要面对现实、承受压力,并坚持不懈的学习,把宝贵的时间全部用在学习上,勇敢的面对自己的人生和未来。

 

对于高三生在学习中出现的各种各样的心理问题,星火教育网小编希望同学们能够努力克服这些问题,不让负面情绪影响了自己的学习。寒假是高三生学习的大好时机,也是调整自己心理的大好时机。学生要认真阅读上文,当自己出现心理问题的时候,能够及时调节,努力提高自己的复习效率。

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